Training & Transparenz
Das RATA gewinnen, den Ötzi in 8 Stunden fahren, den Strava-KOM vom Arbeitskollegen zurück erobern oder einfach nur schneller werden. Wer sportlich Rennrad fährt, hat meist das Ziel an seiner Leistungsfähigkeit zu arbeiten und sich zu verbessern. Doch als Nichtprofiradsportler hat man meist ein begrenztes Zeitbudget und muss den Radsport in den Alltag integrieren. Systematisch und individuell an den Athleten angepasst sollte ein Training sein. Möglichst viele persönliche Rahmenbedingungen berücksichtigen und flexibel auf Änderungen reagieren. So wird ein Trainingsplan zum Maßanzug für eine Person.
Nach Puls oder Leistung?
Trainingssteuerung ist über Körpergefühl, Puls und Leistung möglich. Alle drei besitzen ihre Vorteile, aber auch ein paar Nachteile. In Kombination hat man ein ziemlich starkes Paket zur Trainingsplanung, wovon Profis vor noch nicht allzu langer Zeit nur von träumen konnten. In Zeiten, wo Leistungsmesser auch der breiten Masse zugänglich geworden sind, ist die Steuerung und Überwachung für außenstehende Trainer sehr viel genauer und zuverlässiger geworden. Letztlich auch einfacher! Ich schreibe seit Jahren nicht nur erfolgreich meine eigenen Trainingspläne, sondern seit Anfang 2015 auch die von weiteren Radsportlern.
Training ist Transparenz!
Getreu dem Motto von Petz Racing „Sauber und transparent“ werden hier alle Trainingspläne und Zahlen offen gelegt! Geheimniskrämerei in der Trainingslehre ist fehl am Platz und schürt zu Recht Misstrauen. Wenn jemand von der Offenlegung profitiert oder sich die ein oder andere konstruktive Anregung für das eigene Training holt, dann freue ich mich. Da ein Plan immer individuell auf eine Person angepasst ist, würde ich sowieso nicht empfehlen, Trainingspläne einfach zu kopieren.
Wenn auch du das Motto von Petz Racing teilst und scharf auf eine individuelle Trainingsbetreuung bist, damit du sauber deine gesteckten Ziele erreichen kannst, du mir zudem das nötige Vertrauen schenken möchtest, dann melde dich einfach bei mir und wir schauen, was sich einrichten lässt. Da mein eigenes Training nicht zu kurz kommen darf und die Qualität für die betreuten Athleten stets gewährleistet sein soll, wird das Trainingsprogramm zunächst auf eine geringe Anzahl an Personen begrenzt sein.
Petz Racing Wattschweine
